Simone Biles plant, vor den Olympischen Spielen „die sozialen Medien einzuschränken“.

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Simone Biles plant, vor den Olympischen Spielen „die sozialen Medien einzuschränken“.

Als Lifestyle-Expertin und begeisterte Anhängerin inspirierender Persönlichkeiten kann ich nicht anders, als Simone Biles‘ Herangehensweise bei der Vorbereitung auf die bevorstehenden Olympischen Sommerspiele 2024 zu bewundern. Ihre Entscheidung, die Nutzung sozialer Medien einzuschränken und insbesondere eine bestimmte Plattform zu meiden, zeigt ein beeindruckendes Maß an Selbstbewusstsein und Reife.

Simone Biles ist fest entschlossen, ihre Konzentration vor und während der Olympischen Sommerspiele 2024 aufrechtzuerhalten. Sie hat verraten, dass sie einen bestimmten Ansatz verfolgen möchte, den sie als entscheidend bezeichnet.

Hoda Kotb von Today interviewte am 17. Juli den siebenmaligen olympischen Goldmedaillengewinner. Die Athletin teilte mit, dass sie während des Pariser Wettbewerbs ihre Nutzung sozialer Medien reduzieren werde und beschlossen habe, sich vollständig von einer bestimmten Plattform fernzuhalten.

Die Turnerin beabsichtigt, ihre Plattformen Instagram und TikTok weiterhin zu nutzen, hat sich jedoch entschieden, eine komplette Pause von X einzulegen.

Bei den Olympischen Spielen 2020 in Tokio erregte die 27-jährige Biles Aufmerksamkeit, als sie sich wegen „der Wendungen“ aus dem Mannschaftsfinale zurückzog. Dies ist ein Zustand, bei dem Körper und Geist eines Turners während seiner Übung die Koordination verlieren. In einer Folge des „Call Her Daddy“-Podcasts im April äußerte sie ihre Angst, nach diesem Rückzug Kritik an sich selbst in den sozialen Medien zu lesen.

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Sie teilte mit, dass sie Angst davor habe, von der Welt nicht gemocht zu werden, und dass sie von ihren Reaktionen im Moment nur die Kommentare auf Twitter beobachten könne.

Obwohl Biles gegenüber Kotb zugab, dass Instagram für den Kontakt und den Erfahrungsaustausch von Vorteil ist, räumte sie ein, dass sie bei der effektiven Nutzung von TikTok an ihre Grenzen stößt, und drückte aus: „Ich habe versucht, ein paar TikToks zu erstellen, bin aber nicht besonders geschickt darin.“ Ich lerne noch.

Simone Biles plant, vor den Olympischen Spielen „die sozialen Medien einzuschränken“.

Als höchstdekorierter Turner der Geschichte befinde ich mich bei meiner Rückkehr zu den Olympischen Spielen in einer neuen Phase der Reife. Folglich nehme ich mein authentisches Selbst ohne Vorbehalte an. (Vereinfachte Version: Als höchstdekorierter Turner aller Zeiten bin ich bei diesen Olympischen Spielen reifer und selbstbewusster geworden.)

Sie bemerkte: „Das Einzige, was ich in meinem eigenen Kopf noch beweisen muss, ist meine Fähigkeit, es noch einmal zu versuchen.“

Als Lifestyle-Experte glaube ich fest daran, dass das eigene Glück Vorrang vor allem anderen hat, insbesondere wenn es darum geht, Leidenschaften wie dem Sport nachzugehen. Genau wie die Turnerin Simone Biles sagte: Ich glaube, dass es wirklich zählt, wenn wir den Prozess genießen und das tun, was wir lieben. Wir möchten nicht ein Alter erreichen, in dem wir mit einem Gefühl des Bedauerns auf unsere vergangenen Erfolge zurückblicken und uns wünschen, wir wären auf diesem Weg glücklicher gewesen. Stellen Sie also sicher, dass Sie bei jedem Schritt Ihrer Reise Freude empfinden, sei es beim Sport oder in einem anderen Aspekt des Lebens.

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Früher hatte sie einige Zweifel, aber jetzt ist sie erstaunt und ruft „Wow, sieh sie dir an!“ während sie zusieht, wie diese Person sich und ihre Erlebnisse mit großer Leidenschaft genießt. Im Grunde ist sie ganz in die Freude des Augenblicks versunken.

Eine andere Praxis, die Biles dabei geholfen hat, den Fokus aufrechtzuerhalten? Therapie.

Früher hat sie ihre traumatischen Erfahrungen verdrängt, aber jetzt fühlt sie sich befähigt, sie in der Therapie zu teilen. Früher betrachtete sie die Suche nach einer Therapie als Zeichen von Schwäche, heute sieht sie darin eine Quelle der Stärke.

Die Olympischen Spiele 2024 in Paris finden vom 26. Juli bis 11. August statt.

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2024-07-18 04:57