Laura Adlington gibt zu, dass sie „wirklich Probleme“ mit ihrem Körperbild hat und sagt in einem ehrlichen Instagram-Beitrag, dass ihr Essverhalten „außer Kontrolle geraten“ sei

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Laura Adlington gibt zu, dass sie „wirklich Probleme“ mit ihrem Körperbild hat und sagt in einem ehrlichen Instagram-Beitrag, dass ihr Essverhalten „außer Kontrolle geraten“ sei

Als glühender Fan von Laura Adlington finde ich ihre rohe Ehrlichkeit und ihren Mut wirklich inspirierend. Ihre Reise gleicht einer Achterbahnfahrt mit Höhen und Tiefen – und das macht sie real.

Sie ist eine begeisterte Verfechterin der Körperpositivität und betont oft die Bedeutung von Selbstvertrauen.

Darüber hinaus erlebt Laura Adlington Zeiten, in denen sie mit Selbstzweifeln und Herausforderungen im Zusammenhang mit der Wahrnehmung ihrer körperlichen Erscheinung zu kämpfen hat.

An einem kürzlichen Mittwoch gab die 35-jährige Berühmtheit aus „The Great British Bake Off“ offen zu, dass es ihr in den letzten Wochen schwer gefallen sei, ihr Aussehen zu akzeptieren.

In einem offenen und wahrheitsgetreuen Instagram-Beitrag teilte Laura, die häufig erwähnt, dass sie Größe 26 trägt, ihre Gedanken offen mit.

Ich hatte Mühe, meine früheren zwanghaften Essgewohnheiten in Schach zu halten, und heute wurde mir klar, dass sie wieder einmal mein Leben übernommen haben. Vereinfacht gesagt schaffe ich es nicht mehr, meine Nahrungsaufnahme zu bewältigen.

Laura Adlington gibt zu, dass sie „wirklich Probleme“ mit ihrem Körperbild hat und sagt in einem ehrlichen Instagram-Beitrag, dass ihr Essverhalten „außer Kontrolle geraten“ sei

Laura Adlington gibt zu, dass sie „wirklich Probleme“ mit ihrem Körperbild hat und sagt in einem ehrlichen Instagram-Beitrag, dass ihr Essverhalten „außer Kontrolle geraten“ sei

Anstatt immer damit zu prahlen, dass sie aufgrund ihres Gewichts das Gefühl hat, auf Wolken zu schweben, versteht Laura, wie wichtig es ist, sowohl ihre Höhepunkte als auch ihre Tiefpunkte zuzugeben – eine Mischung aus Gefühlen, die sie in letzter Zeit erlebt hat.

Sie schrieb: „Ich habe im Moment zum ersten Mal seit langem wirklich Probleme mit meinem Körperbild. 

Vor kurzem habe ich einen Punkt erreicht, an dem ich gelernt habe, mich selbst voll und ganz zu akzeptieren. Allerdings habe ich in den letzten Wochen seltsamerweise mit einem unstillbaren Hunger zu kämpfen und es kommt mir so vor, als hätte ich die Kontrolle über meine Essgewohnheiten verloren. Tatsächlich habe ich wieder Alkoholexzesse, was ich schon lange nicht mehr getan habe.

In den letzten Nächten bin ich oft mit einem Gefühl der Abneigung gegen mich selbst im Bett gelandet und habe gesagt: „Ich kann mich selbst nicht ausstehen.“ Ich bin mir jedoch bewusst, dass es von Vorteil wäre, rauszugehen, sich körperlich zu betätigen und sich gesünder zu ernähren. Aber ehrlich gesagt scheint es einfach zu herausfordernd zu sein.

Sie erklärte: „Ich entscheide mich, diese Informationen offenzulegen, weil ich an Transparenz glaube und die echten Höhen und Tiefen realer Erfahrungen darstellen möchte, anstatt ein idealisiertes, makelloses Bild zu präsentieren.“

Darüber hinaus halte ich es für entscheidend, zu betonen, dass der Weg zur Selbstakzeptanz und Körperneutralität kein geradliniger Weg ist …

In einem separaten Beitrag hat Laura eine Liste mit Dingen aufgeschrieben, die sie zu tun versucht, um „diese Panne zu überwinden“.

Sie schrieb: „Ich bin mehr als meine schlechten Tage, ich bin mehr als mein Körper, die Art, wie ich aussehe, ist das Uninteressanteste an mir, auch das wird vergehen.“ Wenn du auch Probleme hast, dann gib mir eine große virtuelle Umarmung.“

Laura Adlington gibt zu, dass sie „wirklich Probleme“ mit ihrem Körperbild hat und sagt in einem ehrlichen Instagram-Beitrag, dass ihr Essverhalten „außer Kontrolle geraten“ sei
Laura Adlington gibt zu, dass sie „wirklich Probleme“ mit ihrem Körperbild hat und sagt in einem ehrlichen Instagram-Beitrag, dass ihr Essverhalten „außer Kontrolle geraten“ sei

Zuvor hatte Laura in ihrem Selbstliebe-Podcast „Embrace Yourself“ gestanden, dass sie sich mit zunehmendem Alter manchmal Sorgen über mögliche Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit ihrem Gewicht macht.

Sie überlegte jedoch: „Viele mögen annehmen, dass eine positive Körperhaltung gleichbedeutend mit der Förderung von Fettleibigkeit ist, aber in Wahrheit geht es einfach darum, ohne Urteil zu existieren.“

In Bezug auf ihre wiederholten Versuche mit verschiedenen Diäten sagte sie: „Ich habe jede Diät mehrmals ausprobiert und verschiedene Methoden ausprobiert, aber das Ergebnis ist immer das gleiche – ich nehme wieder zu, und zwar noch mehr als zuvor, und ich fühle mich wohl.“ schlechter.

Ich habe ein Stadium erreicht, in dem ich glaube, dass herkömmliche Diäten für mich nicht mehr effektiv sind. Ich bin nicht geneigt, mich einer bariatrischen Operation zu unterziehen, daher bleibt mir die Wahl, einen gesünderen Lebensstil zu führen und mich so anzunehmen, wie ich bin, ohne mich selbst zu beschimpfen. Mein Ziel ist es stattdessen, das Beste aus dem Leben zu machen.

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2024-10-09 19:54