Jason Priestley und seine Frau Naomi darüber, wie Pilates das Leben verändert hat

Als Lifestyle-Experte mit einem Hintergrund in Fitness und Wellness unterstütze ich voll und ganz die transformative Kraft von Pilates, basierend auf den Erfahrungen von Jason Priestley und seiner Frau Naomi. Ihre Reise ist ein Beweis dafür, dass diese Form des Trainings nicht nur körperliche Verletzungen heilen, sondern auch die geistige Gesundheit und das Selbstwertgefühl deutlich verbessern kann.

Jason Priestley und seine Frau Naomi Lowde-Priestley verdanken ihren regelmäßigen Pilates-Sitzungen körperliche und geistige Vorteile.

Die 48-jährige Naomi betonte am 2. Juli gegenüber Us Weekly während der Werbung für ihren neuen Studio Pilates International-Standort in Nashville, dass bei jeder Trainingseinheit die richtige Form im Vordergrund stehen sollte. Sie bemerkte jedoch: „Pilates legt außergewöhnlichen Wert darauf.“ Für Naomi, die zahlreiche Verletzungsprobleme hat, ist dieser Fokus auf die Rumpfmuskulatur und die richtige Form von Anfang an entscheidend.

Ich stellte fest, dass ich ein Problem mit einem meiner Wirbel im unteren Rückenbereich hatte, was dazu führte, dass ich bestimmte Streckungen nicht durchführen konnte. Als ich mich mit dieser Verletzung auseinandersetzte, wurde mir klar, wie wichtig es ist, meine Rumpfmuskulatur zu stärken und zu trainieren, um die Heilung zu unterstützen.

Die wahre Bedeutung eines starken Rumpfes wurde ihr erst bewusst, als sie Pilates entdeckte und eine entsprechende Ausbildung absolvierte. Durch die Stärkung ihrer Rumpfmuskulatur und das Erlernen der richtigen Körperhaltung gelang es ihr, Muskelungleichgewichte zu korrigieren, die ihre Langzeitverletzung verursachten. Es war eine Offenbarung für sie, als sie endlich eine Linderung ihrer Schmerzen fand.

‚90210‘ Liebe! Zeitleiste der Beziehung zwischen Jason Priestley und Naomi Lowde

Nachdem sie ihre Trainingsroutine geändert hatte, bemerkte Naomi, dass sich ihr Körper zu erholen begann, da einige ihrer Rückenvorsprünge zurückgingen, was ihrem Ischias effektiv ein Ende setzte. Darüber hinaus führte diese Transformation zu einer größeren Flexibilität für Naomi, was nicht nur zu körperlichen Verbesserungen führte, sondern auch ihr Selbstvertrauen und ihr geistiges Wohlbefinden stärkte. Als jetzige Leiterin des Pilates-Kurses bezeugt sie dessen transformative Kraft.

Auch ich stand vor der Herausforderung, Rückenschmerzen zu haben, ähnlich wie meine Frau. Im Jahr 2002 erlitt ich einen unglücklichen Unfall mit einem gebrochenen Rücken. Daraufhin implantierten die Ärzte zwei Titanstäbe, um meine Wirbelsäule zu stützen und zu stabilisieren.

Der Star aus „Beverly Hills, 90210“ erwähnte, dass ihr Arzt ihr empfohlen habe, Pilates auszuprobieren, um ihre Rumpfmuskulatur zu stärken und ihre Wirbelsäule zu schützen. Seitdem praktiziert sie diese Form der Übung regelmäßig und die Vorteile sind für sie erheblich.

Jason bemerkte spielerisch, dass die Teilnahme an einem Pilates-Kurs eine größere Herausforderung darstellt als bestimmte Projekte, die er in seiner Unterhaltungskarriere in Angriff genommen hat.

Seit 2005 sind Jason und Naomi verheiratet und praktizieren regelmäßig Pilates. Jetzt schließen sie sich zusammen, um im Herbst ein neues Pilates-Studio in Nashville zu eröffnen. Sie zogen 2021 in die Stadt und sind stolze Eltern von Tochter Ava, 17, und Sohn Dashiell, 14.

Er teilte uns mit, wie sie Möglichkeiten für eine Zusammenarbeit in Nashville erkundeten, um eine Gemeinschaft zu fördern. Naomi war besonders von dem Konzept einer Pilates-Franchise angetan, die es ihr ermöglichen würde, noch mehr Menschen herzlich einzuladen. Schließlich entdeckte sie Studio Pilates International – ein außergewöhnliches Fitnessprogramm.

Jason ist ein Neuling in der Wellnessbranche, während Naomi eine erfahrene Fachkraft ist. Zu ihren Zertifizierungen gehören NASM Personal Trainer, Pilates Sports Center-Trainerin und Mad Dogg Spinning-Trainerin. Im Jahr 2014 wurde sie in Los Angeles zur besten Fitnesstrainerin von Racked LA gekürt.

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In diesem Aufbau integriert das Lehrprogramm eines Duos visuelle und akustische Technologie, um eine interaktive Lernumgebung für die Schüler zu schaffen. Die Einrichtung verfügt über sechzehn speziell angefertigte Reformer, makellose Hartholzböden und markante Studio-Pilates-Kronleuchter. Während der gesamten Sitzung verfolgen die Teilnehmer die auf einem Fernsehbildschirm gezeigten Demonstrationen, während sachkundige Trainer in Echtzeit Anleitungen und Korrekturen geben, um eine ordnungsgemäße Ausführung der Übungen sicherzustellen. Diese Kurse dauern etwa 40 Minuten und sind anpassbar und bieten individuelle Widerstandsstufen und Modifikationen, um verschiedenen Altersgruppen, Fitnessniveaus und Zeitplänen gerecht zu werden.

„Dieser Kurs bietet Sicherheit und Zugänglichkeit für alle, vom Jüngsten bis zum Ältesten unter uns. Seine Einzigartigkeit liegt in seiner Fähigkeit, auf jeden einzugehen, auch auf eine 80-jährige Frau und den sportlichsten Menschen. Dieser Kurs wurde von einem Physiotherapeuten entworfen.“ Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass das Training Ergebnisse liefert und dafür sorgt, dass Sie das Brennen spüren.“

Das Studio Pilates von Jason und Naomi wird diesen Herbst in Nashville eröffnet.

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2024-07-04 08:54