Influencerin Ruby Tuesday Matthews verrät, dass sie durch „extremen Stress“ an Gewicht verliert, und spricht damit die Fixierung der Fans auf ihre schlanke Figur an

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Als engagierte Anhängerin von Ruby Tuesday Matthews finde ich ihren Mut, sich der ständigen Überprüfung ihres Gewichts zu stellen, wirklich lobenswert. Ihre Ehrlichkeit und Verletzlichkeit gegenüber ihren Problemen mit der psychischen Gesundheit und dem stressbedingten Gewichtsverlust sind ein Beweis für ihre Stärke und Widerstandsfähigkeit.

Ruby Tuesday Matthews hat sich darüber geäußert, dass ihre Fans den Schwerpunkt immer auf ihr Gewicht legen, und erklärt, dass sie dazu neigt, Gewicht zu verlieren, wenn sie „starkem Stress“ ausgesetzt ist.

Die 31-jährige Content-Erstellerin, die für ihre anregenden Debatten bekannt ist, veröffentlichte an einem Freitag einen ausführlichen Beitrag auf Instagram, in dem sie sich wiederholt an Kritiker wandte, die behaupten, sie wirke zu schlank, und stattdessen offen über ihr Wohlbefinden spricht.

Mit Bildern, auf denen sie Mini-Shorts und ein elegantes schwarzes Tanktop trägt, drückte diese beliebte Figur aus Byron Bay ihre Wertschätzung für ihren Körper aus und ermutigte ihr Publikum, Freundlichkeit sich selbst gegenüber zu zeigen.

„Eine kleine Erinnerung an meine neuen Follower und alle anderen: Seien Sie freundlich und lieben Sie sich selbst, egal in welcher Phase Ihres Lebens Sie sich befinden.“ Das tue ich auf jeden Fall und nicht umsonst“, sagte sie.

„Mein Körper war schon immer ein Gesprächsthema – manchmal gilt ich als zu dünn; ein anderes Mal wurde er für seine Gewichtszunahme gelobt.‘

Sie sprach über die Schwankungen ihres Gewichts während ihrer Schwangerschaften, aus denen ihre Söhne Rocket (5 Jahre) und Mars (4 Jahre) hervorgingen, die sie mit ihrem Ex-Partner Ryan Heywood hatte, sowie Tochter Holiday (1 Jahre), die sie hatte hatte mit seiner Verlobten Shannan Dodd.

Sie gab an, dass es bei dem Gewichtsverlust, den sie nach der Geburt jedes ihrer drei Kinder erlebte, nicht darum ging, „wieder auf die Beine zu kommen“, sondern vielmehr darum, dass sich ihr Körper an sein eigenes „natürliches Tempo oder seinen eigenen Rhythmus“ anpasste.

Während aller meiner drei Schwangerschaften bemerkte ich ein wiederkehrendes Muster bei meinem Gewicht – es schwankte in etwa auf die gleiche Weise. Dies war auf regelmäßige Wassereinlagerungen und eine langsame, aber stetige Rückkehr meines Muskeltonus nach jeder Schwangerschaft zurückzuführen.

„Während die Gesellschaft Wert auf das Körperbild legt, schätze ich meinen Körper als das Gefäß, das mich mit Energie versorgt.“

„Meine Priorität ist und bleibt meine geistige Gesundheit und mein Wohlbefinden.“ etwas, mit dem ich manchmal zu kämpfen habe.‘

Später sprach Ruby offen darüber, dass sie in „sehr stressigen Situationen“ dazu neigt, Gewicht zu verlieren, und sprach direkt mit ihren Unterstützern, die zuvor ihre Sorge um ihr Wohlbefinden geäußert hatten.

In schwierigen Situationen, wenn ich unter starkem Stress stehe, verliere ich ungewollt Gewicht, was zu Kritik führt. „Ich bin introvertierter geworden, da mir die Vitalität fehlt, mit Negativität umzugehen, obwohl in mir viel positive Energie steckt“, erklärte sie.

In den letzten zwei Jahren hat unsere Familie einige besonders schwierige Zeiten durchgemacht, und manchmal haben diese Schwierigkeiten spürbare Auswirkungen auf uns körperlich hinterlassen.

In meinem Engagement, jeden zu stärken, fordere ich Sie alle auf, sich nicht mit anderen zu messen und stattdessen die Einzigartigkeit unseres Körpers in jeder Lebensphase zu feiern.

Die Influencerin erwähnte, dass sie sich am wohlsten und strahlendsten fühle, wenn sie ungeschminkt sei und ihr Geist ruhig und gelassen sei.

Letztes Jahr gab Ruby ihre tägliche Ernährungsroutine bekannt, da sich ihre Instagram-Follower zunehmend Sorgen um ihre Gesundheit machten.

Ruby besprach ihre normalen Gewohnheiten und erklärte, dass ihr Morgen normalerweise mit einer einfachen Tasse schwarzem Kaffee beginnt, da sie nicht besonders gern frühstückt.

Normalerweise besteht ihr Mittagessen aus Resten wie gebratenem Reis, während ihr Abendessen von Nachos bis hin zu Steak reichen kann. Zwischen den Mahlzeiten genießt sie oft gesunde Snacks wie griechischen Joghurt mit Früchten.

Ein großer Aspekt ihres Ernährungsplans besteht darin, Mahlzeiten zu Hause mit frischen Zutaten zuzubereiten, anstatt sich auf vorverpackte oder verarbeitete Lebensmittel zu verlassen.

Sie wies darauf hin, dass viele im Laden gekaufte Lebensmittel viel geheimen Zucker enthalten und empfahl stattdessen die Verwendung von hausgemachten Saucen und reinen, natürlichen Zutaten.

Als Antwort auf Fragen zu ihrem Gewicht erklärte Ruby, dass ihre zierliche Statur schon immer ein Teil von ihr gewesen sei und dass diese in letzter Zeit aufgrund von Stresssituationen stärker ausgeprägt sei.

Sie gab zu, dass sie trotz des regelmäßigen Verzehrs großer Portionen scheinbar mühelos Pfunde verliert, ohne dass es offensichtlich gelingt, diesen Gewichtsverlustprozess aufzuhalten.

Ruby schloss ihre herzliche Erklärung mit der Bestätigung ihres Vertrauens in ihren Körper und ihre Gesundheit. 

„Ich bin stark, ich bin gesund, ich habe ein tolles Immunsystem“, erklärte sie.

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2024-12-06 05:17