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Während ich mich mit dieser herzerwärmenden Geschichte über Widerstandsfähigkeit und Transformation befasse, bin ich von der Reise dieser bemerkenswerten Frau zutiefst berührt. Ihr Name ist Holly, ein ehemaliger Geordie Shore-Star, der bewiesen hat, dass Mutterschaft nicht bedeuten muss, dass man seine Träume oder Körperziele opfert.
In einem Vorher-Nachher-Video präsentierte Holly Hagan das Ergebnis ihres Gewichtsverlusts von über 40 Pfund (3 Stone) und hob ihre körperliche Transformation während ihrer Fitnessreise hervor.
Die 32-jährige Reality-TV-Persönlichkeit von Geordie Shore, die ihr Kind im Juni des Vorjahres zur Welt brachte, gab bekannt, dass sie einem 15-monatigen Fitnessplan folgt, der speziell für Anfänger und Mütter mit vollen Terminkalendern entwickelt wurde.
In Videos, die über ein Jahr hinweg aufgenommen wurden, demonstrierte Holly die bemerkenswerten Ergebnisse ihres Fitnessprogramms, indem sie stets den identischen türkisen Badeanzug trug.
Zuvor hatte Holly gestanden, dass sie aufgehört habe, an Veranstaltungen teilzunehmen und keine Inhalte mehr zu produzieren, nachdem sie von unfreundlichen Internet-Mobbern scharfe Kritik an ihrer Figur nach der Geburt geäußert hatte.
In einer bemerkenswerten Wendung der Ereignisse ist die Mutter nun wieder in Topform und präsentiert stolz die Früchte ihrer Arbeit, indem sie für ihre Fitnesskurse wirbt, nachdem sie harte Trainingseinheiten absolviert hat.
In einem selbstbewussten Ton erklärte sie: „Unsere Anwendung ist auf Neulinge und vielbeschäftigte Mütter zugeschnitten. Unabhängig von Ihrer täglichen Verfügbarkeit, die nur 10 Minuten betragen kann, können in Kombination mit der richtigen Ernährung spürbare Ergebnisse erzielt werden.“
Letzte Woche hat Holly auf Instagram einen Rückblick auf ihr neuestes Fitnessabenteuer gepostet und zusätzliche Bilder von ihrer Reise hinzugefügt.
Holly führte ihre bemerkenswerte Veränderung auf „Konstanz und Ausdauer“ zurück und gab zu, dass sie nach einem brasilianischen Po-Lift (BBL) vor der Herausforderung stand, ihren Hintern zu verkleinern.
Der ehemalige MTV-Star sprach offen über die Risiken, denen sie während der Operation ausgesetzt war, und drückte ihr Bedauern darüber aus, dass sie kein besseres Verständnis von Fitness habe. Jetzt möchte sie anderen helfen, indem sie ihre persönlichen Erfahrungen teilt.
Auf den Fotos trug sie das gleiche Outfit, bestehend aus schwarzer Unterwäsche, und betonte damit ihren schlanken Körperbau, der 16 Monate nach der Geburt ihres Kindes Alpha-Jax zum Vorschein kam.
Der Star begann mit der langen Überschrift: „16 Monate nach der Geburt und 47 Pfund Unterschied.“
Ich habe im wahrsten Sinne des Wortes enorme Anstrengungen unternommen, um die Größe meines Gesäßes nach der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft auf natürliche Weise zu minimieren, da sich dort das meiste davon angesammelt hat.
Die Kommentare, die ich zu meinem Körper nach der Geburt bekam, waren alles andere als erfreulich und lösten bei mir solche Bedenken aus, dass ich aus Angst vor öffentlicher Kritik an meinem Aussehen zögerte, meine Inhalte weiter zu teilen.
Immer wieder wurde ich aufgefordert, mich weiteren Operationen zu unterziehen, um den Zustand umzukehren, aber niemand schien sich der Risiken bewusst zu sein, die eine Operation in diesem speziellen Bereich mit sich bringt.
„Ich wusste, dass es durch Fettabbau reduziert werden kann, ich brauchte nur Konsequenz und Geduld.“
Ich bin wirklich enttäuscht, dass meine derzeitige Ausbildung nicht früher verfügbar war, sodass ich die richtigen Methoden erlernen konnte, um durch richtige Ernährung und Bewegung den Körper zu erreichen, den ich mir gewünscht habe.
Ich habe die Fähigkeiten meines Körpers unterschätzt und dachte, dass es eine mühelose Entscheidung wäre, aber in Wirklichkeit stellte es sich für mich als ziemlich herausfordernd heraus, was seitdem zu zahlreichen Problemen geführt hat.
Als Lifestyle-Enthusiast kann ich die Einfachheit einer gesünderen Routine gar nicht genug betonen. Investieren Sie bequem von zu Hause aus nur 20 Minuten pro Tag in Bildungskurse, stellen Sie sicher, dass Sie Ihr tägliches Schrittziel erreichen, und gleichen Sie die Kalorienaufnahme mit dem Aktivitätsniveau ab – das ist alles, was Sie brauchen!
Holly fuhr fort: „Jetzt kann ich versuchen, meine Erfahrungen aus der Vergangenheit zu nutzen, um andere anzuleiten, damit sie nicht die gleichen Fehler wiederholen, die ich gemacht habe.“
Als Lifestyle-Experte möchte ich meine Erkenntnisse über die Beherrschung der Kunst des Fettabbaus zu Hause, inmitten der Hektik von Arbeit und familiären Verpflichtungen, mit Ihnen teilen. Hier ist eine praktische Anleitung, wie Sie Ihren Wunschkörper formen können, ohne einen Fuß vor die Haustür setzen zu müssen.
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„Außerdem werde ich eine Menge Gratisgeschenke verschenken, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern!“
Als jemand, der sowohl Genuss als auch Disziplin schätzt, genieße ich es, meine täglichen Heißhungerattacken zu stillen und dabei meine persönlichen Ziele im Auge zu behalten. Ich möchte Ihnen gerne praktische Tipps geben, wie auch Sie Ihre Lieblingsleckereien genießen können, ohne Ihre Ziele zu gefährden – lassen Sie uns diese Reise gemeinsam antreten!
Die bereits bekannte Geordie Shore-Darstellerin hat auf ihrem Instagram offen über ihren Abnehmprozess berichtet und als Updates sowohl erste als auch letzte Trainingsvideos gepostet.
Im August gab Holly bekannt, dass sie mit ihrem Körper nach der Geburt unzufrieden war, nachdem sie 22,6 Kilogramm zugenommen hatte.
Sie beschloss, den natürlichen Weg zu gehen und ihren großen Po zu verkleinern, ohne auf eine Operation zurückgreifen zu müssen, und begann stattdessen mit einer 15-monatigen Gesundheitskur, die von der App von Team Fitty geleitet wurde.
Letzten Monat veröffentlichte Holly auf Instagram eine Reihe von Videos vor und nach dem Training, in denen sie ihre Fitnessreise vorstellte.
Zunächst wurde sie nur wenige Augenblicke nach der Geburt ihres 16 Monate alten Jungen beim Joggen gesehen. Im Gegensatz dazu enthüllte sie im folgenden Abschnitt ihren kürzlich geformten Körper.
„Neunundvierzig Tage nach der Geburt war sie sich nicht sicher, ob sie wegen ihrer verminderten Fitness und einer Gewichtszunahme von 50 Pfund wieder zum Unterrichten zurückkehren könnte“, bemerkte sie zu Beginn des ersten Videos.
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2024-11-26 14:47