Ada Nicodemou verrät geheime Trainingsroutine für zu Hause: „Es ist der ultimative Fitness-Hack für Mütter“

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Ada Nicodemou verrät geheime Trainingsroutine für zu Hause: „Es ist der ultimative Fitness-Hack für Mütter“

Als begeisterter Fan australischer Seifenopern und langjähriger Anhänger von Ada Nicodemou muss ich sagen, dass ihr neuester Instagram-Beitrag mich vor Lachen gebracht hat! Es ist nicht nur ihr urkomischer Fitness-Tipp, der mich fasziniert hat, sondern auch der Einblick in ihr Leben als Mutter und ihre Beziehungen im Laufe der Jahre.


Am Donnerstagabend postete Ada Nicodemou aufgeregt einen amüsanten Übungstipp für ihre Fans auf ihren Social-Media-Plattformen.

Als treuer Fan freue ich mich, Ihnen mitteilen zu können, dass der geliebte „Home and Away“-Star, 47, kürzlich auf Instagram vorbeikam, um uns mit einem Videoausschnitt zu necken, in dem er andeutete, dass er ihrer Legion das ultimative mütterfreundliche Fitnessgeheimnis enthüllt, das sie entdeckt hat Anhänger.

Der in Sydney geborene Star verriet, dass ihr Geheimnis, um fit zu bleiben, darin besteht, jedes Mal, wenn ihr 12-jähriger Sohn Johnas „Mama“ rief, „in die Hocke zu gehen“.

Nachdem sie ihren Sohn rufen hörte, unterbrach Ada ihre häuslichen Aufgaben wie Kochen und Putzen, bückte sich kurz und stand wieder auf. Die Szene zeigte dann diese Aktion an.

Ich selbst schien die entzückenden Videoclips zu genießen und jedes Mal, wenn mein Sohn nach mir rief, ständig an meinen Krafttrainingsübungen zu arbeiten.

Im darauffolgenden Video reagierte Ada, die müde aussah, energisch mit einem „Ja“ auf die anhaltenden Rufe ihres Sohnes und hoffte, dass er aufhören würde, Lärm zu machen.

Der erfahrene Darsteller betitelte den Clip mit einigen amüsanten Worten: „Der ultimative Fitness-Hack für Mütter.“ #MumLife.‘

Ada Nicodemou verrät geheime Trainingsroutine für zu Hause: „Es ist der ultimative Fitness-Hack für Mütter“

Adas Co-Star Kyle Shilling bemerkte scherzhaft: „Ich würde das nicht für meine Mutter und unsere fünf Kinder wollen“, und Karen Martini von Better Homes and Gardens stimmte begeistert zu und sagte: „Das ist die beste Idee seit der Wende.“ das Jahrhundert.

Auf meiner persönlichen Reise habe ich nach unserer neunjährigen Ehe mit meinem ehemaligen Ehepartner Chrys Xipolitas die wunderschönen Komplexitäten der gemeinsamen Erziehung bewältigt. Gemeinsam pflegen und teilen wir unseren Sohn Johnas, ein Beweis für die dauerhafte Bindung, die über unsere eheliche Beziehung hinausgeht.

Es heißt, dass sie sich im Jahr 2010 vorübergehend trennten, sich aber später wieder versöhnten und im August 2012 ein gemeinsames Kind bekamen.

Nachdem sie sich endgültig von Chrys getrennt hatte, war Ada etwa acht Jahre lang mit dem Geschäftsmann Adam Rigby liiert, bis sie sich im Jahr 2023 trennten.

Ada Nicodemou verrät geheime Trainingsroutine für zu Hause: „Es ist der ultimative Fitness-Hack für Mütter“

Nachdem sich Sarah Roberts im März von ihm scheiden ließ, begann sie etwa zur gleichen Zeit, mit ihrem Schauspielkollegen James Stewart auszugehen.

Im wirklichen Leben gab es erstmals Gerüchte, dass das romantische Paar aus „Home and Away“ zusammen sei, als man sie am Anzac-Tag dabei sah, wie sie einen Kuss austauschten.

Im Juli gab Ada nach langer Zeit zu, dass sie ihre Beziehung beendet hatte. Sie gab bekannt, dass sie jetzt mit ihrem langjährigen Co-Star James zusammen ist, der 48 Jahre alt ist. Ada beschrieb ihre neu entdeckte Romanze als ziemlich überraschend.

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2024-10-31 16:22