Lucy Hales ehrlichste Zitate über Nüchternheit und das Aufhören mit dem Trinken

Als glühende Bewundererin und Unterstützerin von Lucy Hale finde ich ihren Mut und ihre Widerstandskraft wirklich inspirierend. Ihr von Prüfungen und Schwierigkeiten geprägter Weg zur Nüchternheit ist ein Beweis für ihre Stärke und Entschlossenheit. Von ihren frühen Erfahrungen mit Alkohol als Teenager bis hin zu ihren Suchtproblemen in ihren späten Teenager- und Zwanzigern spiegelt Lucys Geschichte die Realität wider, mit der viele konfrontiert sind, die mit Drogenproblemen zu kämpfen haben.

Lucy Hale äußerte sich sehr offen zu ihrem Weg zur Nüchternheit, nachdem sie sich entschieden hatte, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören

Als Lifestyle-Enthusiast, der über meine persönliche Reise nachdenkt, kann ich mit Zuversicht sagen, dass mein Kampf mit dem Alkohol in bestimmten Momenten seinen Höhepunkt erreichte und ziemlich schlimm wurde. Ich ertrank in Traurigkeit und Angst.

Hale hatte ihre ersten Erfahrungen mit Alkohol als Teenager im Urlaub.

Sie erzählte, dass sie im Alter von etwa 12 Jahren einen Bewusstseinsverlust erlitt. Sie kann sich nicht an die Ereignisse erinnern, die sich danach ereigneten. Sie erbrach sich und wurde sehr krank, und wenn sie an diesen Vorfall zurückdenkt, ist ihre Erinnerung von Traurigkeit geprägt. Sie gab zu, dass sie sich nach jedem Alkoholkonsum schämte, weil ihr Alkoholkonsum nie typisch oder normal war. Schon in jungen Jahren war klar, dass sie Alkohol als Fluchtmechanismus nutzte.

Seit ich 18 war, fühlte ich mich zum regelmäßigen Alkoholkonsum hingezogen, aber erst mit Anfang zwanzig wurde mir klar, dass dies ein Problem sein könnte. Mit 23 traf ich die schwierige Entscheidung, in einer Reha-Einrichtung Hilfe zu suchen – eine Entscheidung, die ich in dieser Zeit vor meinen Mitdarstellern von „Pretty Little Liars“ geheim hielt. Rückblickend war es ein entscheidender Moment in meinem Leben, der mich auf den Weg der Heilung und Selbstfindung brachte.

Nachdem Hale nach ihrem ersten Rehabilitationsaufenthalt fast ein Jahrzehnt damit verbracht hat, mit Nüchternheit Fuß zu fassen, zeigt sie keine Anzeichen dafür, dass sie in absehbarer Zeit zurückblickt.

Lesen Sie weiter, um Hales Zitate über Nüchternheit zu sehen.

Fühlt sich gut in ihrer Haut

Im Januar 2024 äußerte Hale in der Drew Barrymore Show: „Ich fühlte so etwas wie: ‚Ah, ich fühle mich wieder sicher in meinem Körper.‘ Ich würde diese Sensation gegen nichts eintauschen. Sie fuhr fort: „Es ist unglaublich und löst eine Kettenreaktion aus. Wenn mehr Menschen, insbesondere Frauen, ihre verborgenen, unattraktiven Aspekte teilen könnten, über die wir oft nicht sprechen, wäre das meiner Meinung nach schön, mutig und unglaublich cool.“

2-jähriges Nüchternheitsjubiläum

Auf Instagram feierte die Schauspielerin ihr zweijähriges Jubiläum (2. Januar 2024). Sie drückte ihre Dankbarkeit für die persönlichen Interaktionen, Gespräche und Momente der Offenheit aus, die sie mit Freunden, Bekannten, Menschen, die sie verletzt hat, denen, die sie verletzt haben, Fremden und Online-Menschen geteilt hat. Diese Erfahrungen hätten ihr Leben im vergangenen Jahr bereichert und bedeutsam gemacht, sagte sie, und sie wollte allen danken, denen sie begegnet sei.

Sich ihren Problemen von Angesicht zu Angesicht stellen

Als ich mich im Februar 2023 zu einem aufschlussreichen Gespräch im Podcast „Das Tagebuch eines CEO“ zusammensetzte, konnte ich nicht umhin, mich selbst als jemanden zu bezeichnen, der dem Lehrmuster des übermäßigen Alkoholkonsums verfallen war. Diese Selbstverwirklichung war das Sprungbrett, das mich dazu brachte, die bestärkende Entscheidung zu treffen, auf Alkohol zu verzichten und mich auf die Reise zu einem gesünderen Lebensstil zu begeben.

Sie erzählte, dass ihre Reise zur Nüchternheit im Alter von 20 Jahren begann und jetzt, mit 33, erkennt sie an, dass es ein langwieriger Prozess war, der sowohl Zeit als auch Selbstgeduld erforderte. Sie glaubte zunächst, dass die „wahre Lucy“ zum Vorschein kam, wenn sie trank; Sie entdeckte jedoch, dass sich zwar die wahre Lucy manifestierte, stattdessen aber ihre aufgestaute Wut und ihr Schmerz zum Vorschein kamen. Diese Offenbarung löste in ihr ein Gefühl der Ruhe aus, das normalerweise unruhig und überwältigend ist.

Für immer verändern

Im Podcast „Diary of a CEO“ erzählte sie, dass sie aus unterschiedlichen Gründen versucht hatte, verschiedene Aspekte ihres Lebens zu ändern – für neue Freunde, für ihre Mutter, für ihre Karriere und oberflächlich gesehen sogar, weil sie mit dem Trinken aufhören wollte. Allerdings schien keiner dieser Versuche wirksam zu sein. Endlich wurde ihr klar, dass sie nüchtern werden musste, weil sie mehr und mehr Erfüllung im Leben verdiente. Sie beschloss, einen neuen Ansatz auszuprobieren und sich voll und ganz darauf einzulassen.

1 Jahr nüchtern

„Obwohl meine Reise weitgehend persönlicher Natur war, konnte ich nicht anders, als dies heute Abend mit denen zu teilen, die möglicherweise eine schwere Zeit durchmachen: Du bist nicht allein und du wirst geschätzt“, postete Hale im Februar 2023, einen Monat später, leise auf Instagram anlässlich ihres ersten Jahrestages der Nüchternheit.

Den Tiefpunkt erreichen

Hale wurde im Januar 2022 klar, dass sie die Entscheidung getroffen hatte, ihre Reise zur Nüchternheit zu beginnen.

Sie teilte People mit: „Hätte ich auf diesem Kurs beharrt, hätte ich alles eingebüßt, was mir lieb und teuer war.“ Sie gab zu, dass diese schwierige Entscheidung die furchteinflößendste war, vor der sie je stand, sich aber auch als größter Segen herausstellte. Als ich beschloss, meinen Weg zu ändern, veränderte sich alles andere. Mein ganzes Leben hat eine Metamorphose durchgemacht.

Als Teenager gab die Schauspielerin zu, dass sie sich dem Alkohol zugewandt hatte, weil sie sich jung und unverstanden fühlte, und dass sie ihn als Mittel zur Bewältigung ihrer Gefühle nutzte.

Hale betonte, dass sein Weg zur Nüchternheit ein langer und beschwerlicher Weg sei. Es bedurfte zahlreicher Versuche, unzähliger herausfordernder Phasen und mehrfacher Stolperfälle (sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne), um herauszufinden, was ihm im Leben wirklich von Nutzen war. Dazu gehörte auch zu verstehen, warum er sich dem Alkohol zuwandte, da der Verzicht darauf nur ein Aspekt der Lösung ist.

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2024-09-14 00:25