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Als engagierte Verfolgerin von Halle Berrys Reise finde ich ihre Herangehensweise an Wellness und Altern unglaublich inspirierend. Mit 58 Jahren strahlt sie eine Vitalität aus, um die viele in ihrem halben Alter beneiden würden. Ihre Lebenserfahrung, die von Belastbarkeit, Entschlossenheit und Anmut geprägt ist, kommt in jedem Interview, das sie gibt, zum Ausdruck.
Halle Berry erzählte Marie Claire von ihren strengen Wellness-Ritualen.
In einem Gespräch mit der Presse teilte die 58-jährige Schauspielerin, die das Altern furchtlos akzeptiert, mit, dass sie sich im Vergleich zu ihren früheren Jugendtagen derzeit vitaler und robuster fühle.
Ihr jugendliches Aussehen führt sie auf regelmäßige Rotlichttherapie-Behandlungen, häufiges Training im Fitnessstudio und eine zuckerfreie Ernährung zurück.
Sie teilte dem Magazin mit: „Alter ist lediglich eine Bezeichnung, die bei der Geburt vergeben wird. In Wahrheit habe ich das Gefühl, meinen Höhepunkt erreicht zu haben.“
Berry sorgt für ihr Wohlbefinden, indem sie regelmäßig eine Mischung aus Vitaminen, Nahrungsergänzungsmitteln sowie Hormonen wie Progesteron, Testosteron und Östriol zu sich nimmt.
Die Leinwandsirene nutzt auch Wärme- und Kältebehandlungen, um ihren Gesundheitszustand auszugleichen.
Seit geraumer Zeit verlässt sie sich auf die Anleitung des Personal Trainers Peter Lee Thomas, um für anspruchsvolle Filmrollen fit zu bleiben.
Während ihrer Arbeit am Boxfilm „Bruised“ übte sie sich in Jiu Jitsu, Muay Thai und Taekwondo.
In ihren späteren Jahren erwähnte Berry, eine Person, die seit ihren 20ern Diabetikerin ist, dass sie kürzlich ihre Lust auf Süßes verloren habe.
In einem kürzlichen Interview habe ich meine starke Haltung gegen Zucker zum Ausdruck gebracht. Selbst wenn du mir in diesem Moment etwas Süßes als Gegenleistung anbieten würdest, würde ich nicht in Versuchung geraten. Um es einfach auszudrücken: Ich habe den Appetit auf zuckerhaltige Leckereien verloren.
Der Catwoman-Star sprach auch über die Herausforderung des Alterns in der Unterhaltungsindustrie.
Im Rahmen meiner Expertise in Fragen des Lebensstils ist mir aufgefallen, dass unsere Identität bei Frauen oft stärker an unser Alter gebunden ist als bei Männern, was manchmal herausfordernd und sogar entmutigend sein kann.
Als Lifestyle-Enthusiast möchte ich es so ausdrücken: Umfassen Sie die Kraft in Ihnen, indem Sie erklären: „Ich entscheide mich, standhaft zu bleiben und ‚Nein‘ zu sagen, wenn etwas nicht mit meinem Wohlbefinden übereinstimmt. Ich werde das tun, was mich anspricht.“ Solange es sich richtig anfühlt, gestalte ich meine Reise so, wie ich es für richtig halte. Im Wesentlichen kontrolliere ich meinen Weg, und diese Freiheit kann ich definieren.
Die Frau mit zwei Kindern äußerte: „Vielleicht bemerken und schätzen andere zum ersten Mal, wenn die Schönheit verblasst, die faszinierenden Facetten an mir, die ich am meisten schätze.“
Sie drückte aus: „Dies ist eine aufregende Zeit der Erneuerung. Jetzt ist nicht der Moment zum Entspannen. Lasst uns stattdessen darüber nachdenken: ‚Seit ich befreit bin, welche neuen Möglichkeiten liegen vor uns?‘
An ihrem Geburtstag, dem 14. August, veröffentlichte sie auf Instagram ein Nahaufnahme-Selfie, das ihre makellose, strahlende Haut zeigte.
In ihrer Bildunterschrift sagte sie: „Mit 58 Jahren habe ich entdeckt, dass Einfachheit Macht hat! Vielen Dank an alle, die mich im Laufe der Jahre auf dieser Reise begleitet haben!“
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2024-09-13 22:18