Millie Mackintosh zeigt ihre unglaubliche Figur, während sie eine Reihe winziger Bikinis modelliert, während sie für ihren Ausflug zu ihrem 35. Geburtstag packt

Ich habe Millie Mackintoshs herzlichen Beitrag über ihren jüngsten Kampf mit Angstzuständen und die Entscheidung, erneut Medikamente einzunehmen, gelesen. Als jemand, der sich auch mit Angstzuständen und deren Belastung für die körperliche und emotionale Gesundheit auseinandergesetzt hat, kann ich ihre Erfahrung zutiefst nachvollziehen.

Am Montag zeigte Millie Mackintosh ihren atemberaubenden Körper auf Instagram, indem sie verschiedene Bikinis modelte.

Ich, ein begeisterter Fan, konnte meine Aufregung nicht unterdrücken, als ich zusah, wie der Reality-TV-Star ihre atemberaubenden Sommeroutfits enthüllte, als Vorbereitung auf ihre Überraschungsreise zu ihrem 35. Geburtstag.

Sie trug einen weißen zweiteiligen Badeanzug mit passender Sonnenbrille sowie einen orangefarbenen Bikini, der unter einem Häkelkleid versteckt war, und einen weiteren, der zu einem gemusterten Ensemble passte.

Titel-Update von Millie, 34: Vorbereitungen für eine Überraschungs-Geburtstagsreise! Ein kleiner Vorgeschmack auf meine frischen Neufunde, auf die ich mich schon sehr freue, wenn wir in der kommenden Woche meinen 35. Geburtstag feiern.

„Teilen Sie mir unten Ihren Lieblingslook mit und kommentieren Sie HOLIDAY, um die Outfit-Links in Ihren DMs zu erhalten!“

Zu den Looks gehörte ein farbenfrohes Häkel-Minikleid, das ihre langen Beine zur Geltung brachte. 

Darüber hinaus waren ein grünes Broderie-Anglaise-Kleid mit Knoten vorne und ein bezauberndes Sommerkleid mit Blumenmuster und Fransensaum enthalten.

Nachdem Millie mitgeteilt hatte, dass sie wieder Medikamente einnehmen würde, um ihre Angstzustände in den Griff zu bekommen, hielten sie sie in einem Zustand ständiger Angst und lösten etwa jeden dritten Tag Panikattacken aus.

Im Jahr 2018 teilte sie erstmals ihre Kämpfe mit der Angst. Ihr Zustand verschlechterte sich während der Schwangerschaft mit ihrer ältesten Tochter Sienna, die derzeit vier Jahre alt ist, erheblich.

An den vergangenen Samstagen gab Millie bekannt, dass sie seit einem halben Jahr wieder ihre Medikamente einnimmt. Ihr Ehemann, Hugo Taylor (38), bemerkte eine spürbare Veränderung und drückte sein Gefühl aus, die alte Millie wieder bei sich zu haben.

Millie hatte schon seit geraumer Zeit mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen, bevor sie sich im Jahr 2022 zum ersten Mal dazu entschloss, Medikamente einzunehmen. Sechs Monate später beschloss sie, die Einnahme dieser Medikamente einzustellen.

Als begeisterter Fan der Familie von Millie und Hugo denke ich schon seit einiger Zeit über dieses Thema nach. Aber ich wollte meine Gedanken erst dann mitteilen, wenn ich mich emotional genug vorbereitet fühlte, öffentlich darüber zu diskutieren.

Zu Beginn eines neuen Jahres werden Sie ermutigt, es voller Vorfreude und Vorfreude auf die Erfahrungen und Möglichkeiten anzunehmen, die die folgenden 12 Monate bereithalten könnten.

In den ersten Monaten des Jahres 2024 hatte ich mit beispiellosen Ängsten zu kämpfen. Angstanfälle traten immer häufiger auf und hinterließen bei mir ein Gefühl der Nervosität und Nervosität. Jeder Tag brachte neue Ängste mit sich und die Tränen schienen so leicht zu fließen wie mein Atem. Mein Körper fühlte sich nicht mehr wie ein sicherer Hafen an.

Die ständige Nervosität hat mich stark belastet. Es störte meinen Schlafrhythmus und führte dazu, dass ich mich den ganzen Tag über müde fühlte, obwohl ich wusste, dass ich Ruhe brauchte. Nachts war ich zu erschöpft, um richtig schlafen zu können, was zu Schlaflosigkeit führte. Auch die Essenszeiten wurden unangenehm, was dazu führte, dass ich innerhalb kurzer Zeit schnell Appetit und Gewicht verlor. Dieser Teufelskreis führte dazu, dass ich sowohl körperlich als auch geistig und emotional erschöpft war, was zu einem völligen Burnout führte.

Als meine bevorzugten Methoden versagten, befand ich mich in einer misslichen Lage. Obwohl es beunruhigend war, über eine erneute Therapie bei meinem Psychiater nachzudenken, erkannte ein Teil von mir, dass ich diesen Weg nicht alleine weitergehen konnte. Ich wusste, dass ich externe Beratung und Fachwissen brauchte, und es schien mir die beste Vorgehensweise zu sein, einem erfahrenen Fachmann zu vertrauen.

Aufgrund meiner Erwartungen und mit einer gewissen Besorgnis wurden als erste Schritte die Verschreibung von Medikamenten und die Einleitung einer Therapie mit CBT- und EMDR-Techniken empfohlen. Anschließend wurde mir geraten, sofort eine Pause einzulegen und mich von den täglichen Aktivitäten zurückzuziehen, um mich neu zu gruppieren und ein starkes Fundament zu schaffen, bevor ich nach und nach mit meiner Routine fortfahre.

Obwohl ich wusste, dass die erneute Einnahme von Medikamenten für mich die beste Wahl war, verspürte ich aufgrund früherer negativer Erfahrungen ein erhöhtes Gefühl der Besorgnis. Folglich hatte ich diese Möglichkeit schon vor langer Zeit verworfen und meine Ansichten in meinem Podcast öffentlich geäußert.

Früher glaubte ich, dass alle Medikamente bei mir die gleiche Wirkung haben würden. Allerdings trifft diese Vorstellung im wirklichen Leben nicht zu. Mit der richtigen Unterstützung und Beratung, die bei der Anpassung und Bewältigung von Nebenwirkungen von entscheidender Bedeutung ist, kann das Endergebnis günstig sein.

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2024-07-22 14:06