Alle einflussreichsten Zitate von Lena Dunham über Körperpositivität

Lena Dunham, die Schöpferin und Star von „Girls“, äußerte sich offen über ihren Weg zur Körperakzeptanz und Selbstliebe. Nachdem sie nach einer depressiven Episode im Jahr 2017 abgenommen hatte, äußerte sie ihre Abneigung gegen ständige Kommentare zu ihrem Aussehen und ihrer persönlichen Beziehung zu ihrem Körper. Sie identifiziert sich eher als „körpertolerant“ als als „körperpositiv“ und erkennt an, dass ihre Gefühle gegenüber ihrem Körper nicht immer positiv sind. Dunham sah sich insbesondere nach ihrer Hochzeit im Jahr 2021 Kritik und Körperbeschämung ausgesetzt und sprach sich gegen die Vorstellung aus, dass sie sich für ihr verändertes Aussehen schämen oder mit ihrem früheren Ich verglichen werden sollte. Im Jahr 2025 schuf sie eine Netflix-Show mit dem Titel „Too Much“, inspiriert von ihrem Werben mit Luis Felber, verzichtete jedoch darauf, darin mitzuspielen, weil sie sich selbst schützen und ihr Wohlergehen über die öffentliche Kontrolle stellen wollte.

Lena Dunham ist stolz auf ihren Körper, egal was andere denken.

„Trotz meiner Zurückhaltung, große Erklärungen abzugeben, muss ich gestehen, dass die letzten zwei Jahre die freudigsten Zeiten meines Lebens waren und sogar meine glücklichsten Erwachsenenjahre übertrafen. Das liegt nicht daran, dass diese Jahre frei von Problemen waren. Es liegt vielmehr daran.“ zu dem Wachstum und der Widerstandsfähigkeit, die ich durch das Erleben verschiedener Herausforderungen gewonnen habe, wie z. B. den Umgang mit Gesundheitsproblemen, die Beendigung einer Langzeitbeziehung oder die Auseinandersetzung mit Suchtproblemen.“ (Us Weekly berichtete im November 2019)

Laut Dunham wurde sie durch die Bewältigung verschiedener Kämpfe stärker.

Sie teilte uns mit, wie die Erkenntnis, dass die Definitionen anderer sie nicht einschränken, und die Fähigkeit, ein relativ unabhängiges Leben zu führen, ihr Selbstvertrauen, ihre Stabilität und ihre Achtsamkeit deutlich gestärkt hat. Es ist nicht so, dass es keine Herausforderungen mehr gäbe, aber sie verfügt nun über die Fähigkeiten, diese effektiv anzugehen. Ihre tief empfundene Hoffnung ist, dass jede Frau die gleiche Ermächtigung erfahren kann.

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Im Laufe der Jahre hat Dunham offen über ihre gesundheitlichen Probleme gesprochen. Im Jahr 2018 unterzog sie sich im Alter von 31 Jahren einer Hysterektomie, da sie seit langem mit Endometriose zu kämpfen hatte.

Als besessener Fan fühle ich mich gezwungen, meine Gedanken zu diesem Thema zu äußern. Ich habe immer wieder meine Erfahrungen betont, weil ich glaube, dass es für uns von entscheidender Bedeutung ist, uns daran zu erinnern, dass wir alle in dieser Situation stecken. Während einige des Gesprächs müde werden und mich zum Weitermachen drängen, sehne ich mich danach, dass andere die tröstliche Vorstellung begreifen, dass sie nicht allein sind.

Als engagierter Verfechter von Körperpositivität, Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz lade ich Sie ein, diesen Beitrag weiter zu erkunden, um einige der inspirierendsten Worte von Dunham zu diesen Themen zu finden.

Verteidigung der Nacktheit von „Mädchen“

Ein Großteil der Online-Kritik an Dunhams Körper begann, als sie mehrere Nacktszenen für Girls drehte.

In ihrem Gespräch mit den Medien im Jahr 2014 teilte sie ihre Sichtweise mit und sagte: „Ich glaube, es spiegelt die Erfahrung des Lebens genau wider. Ich kann mich durchaus damit identifizieren. Wenn Sie sich nicht mit mir verbinden, ist das Ihre Herausforderung, mit der Sie eine Lösung finden müssen.“ die Experten, die Sie konsultiert haben.

Später gab sie bekannt, dass die Frage des Journalisten, explizite Szenen zu filmen, einen „Wutzyklus“ in ihr ausgelöst habe, und argumentierte, dass dies für die Entwicklung der Handlung unnötig sei.

Ich kann nicht umhin, völlig angewidert zu sein, wenn ich über die Vorstellung nachdenke, dass er so respektlos mit einer Frau spricht und dann die Frechheit besitzt, ihr vorzuwerfen, dass sie zu viel von sich preisgibt. Es ist eine Idee, die mir wirklich den Magen umdreht.

Sich mit anderen vergleichen

Dunham fühlte sich unsicher, als sie sich bei einem ihrer Welttournee-Konzerte 1989 ihrer Freundin Taylor Swift anschloss.

Im Jahr 2015 freute ich mich, einem Freund helfen zu können, wurde dann aber von einer unerwarteten Offenbarung über meine eigene Größe überrascht. Zuvor hatte ich mich mit einem Gefühl von Größe und Solidität verhalten, ohne zu wissen, dass ich in dieser Hinsicht nicht mithalten konnte. Die Erkenntnis kam überraschend: „Oh, ich bin nicht groß, ich bin eher etwas rundlich.“ Es hat mich geschockt, aber an den meisten Tagen fühle ich mich gut mit meinem Körper und akzeptiere mich so, wie ich bin. Sich mit mehreren Supermodels zu vergleichen, ist eine Erfahrung, auf die selbst die selbstbewussteste Frau verzichten kann.

Sie erklärte weiter: „Der Umgang mit diesen Frauen, mit denen ich aufgrund ihrer Freundschaft mit Taylor, einer Freundin von mir, etwas zu tun hatte, lässt mich weniger unwohl fühlen. Als ich mich jedoch auf dem Jumbotron sah, wurde mir das sofort klar.“ war schwerwiegend falsch.

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Cellulite und andere Schönheitsfehler zur Schau stellen

Während des Fotoshootings für das Glamour-Cover vom Februar 2017 mit Lena Dunham und ihren „Girls“-Kollegen verzichtete sie bewusst darauf, ihre Cellulite auf den letzten Bildern mit Airbrush zu entfernen.

Während meiner Teenagerjahre wurde ich ständig mit harschen Worten daran erinnert, dass ich nicht den herkömmlichen Schönheitsstandards entspreche – mit einem dicken Bauch, Hasenzähnen und X-Beinen. Ich habe versucht, meine Unsicherheiten dadurch zu verbergen, dass ich selbstbewusst auftrat, aber tief in meinem Inneren war ich durch nachlässige Bemerkungen und Feindseligkeit zutiefst verletzt und gedemütigt. Jetzt ziert genau dieser Körper das Cover einer Zeitschrift, die Millionen von Frauen lesen werden, unretuschiert, wobei mein unvollkommener Oberschenkel hervorsticht.

Ich halte es für wichtig, alle daran zu erinnern, dass unabhängig von Ihrer Einstellung zu meiner politischen Haltung, meinen Unterhaltungspräferenzen oder meiner persönlichen Identität mein Körper für Kritik tabu ist. Die gleiche Regel gilt für jeden Menschen, unabhängig von seiner Größe, Hautfarbe oder seinem Geschlecht. Im Jahr 2017 und darüber hinaus müssen wir unseren Diskurs intensivieren und auf intellektuelle und kreative Mittel zurückgreifen, wenn wir Meinungsverschiedenheiten zum Ausdruck bringen. Einschüchterung durch Muumuus, harte Blogs oder sogar durch enge Beziehungen wird uns nicht zum Schweigen bringen.

Sie ist „stolz auf das, was mein Körper gesehen und getan hat“

Dunham, die 2017 nach der Präsidentschaftswahl von Donald Trump Gewicht verlor und sich von einer depressiven Phase erholte, findet es beunruhigend, wenn Leute häufig auf ihren Gewichtsverlust hinweisen.

Ihre Gefühle drückte sie im März auf Instagram deutlich aus und erklärte: „Im Laufe der Jahre habe ich deutlich zum Ausdruck gebracht, dass es mir völlig egal ist, was andere über meinen Körper denken. Als Haute Couture bin ich über rote Teppiche gelaufen.“ Größe 14, habe Sexszenen direkt nach der Operation mit sichtbaren Narben ertragen. Ich akzeptiere, dass sich mein Körper ständig weiterentwickelt und nicht statisch ist – was nach oben geht, muss nach unten gehen und umgekehrt trage ich das gleiche breite Lächeln, unabhängig von meiner aktuellen Größe Ich bin stolz auf die Errungenschaften, Erfahrungen und die Widerstandsfähigkeit dieses Körpers. Ein Mensch, der mit einer chronischen Krankheit lebt, ein Kämpfer gegen Körperbeschämung, ein Überlebender sexueller Übergriffe und eine kompromisslose Verführerin – genau wie Sie alle.

Sie ist „körpertolerant“

Dunham mag jedoch den Ausdruck „körperpositiv“ nicht.

Im März 2020 äußerte sie auf Instagram, dass sie sich nicht damit identifizieren könne, als „körperpositiv“ bezeichnet zu werden, da ihre Verbindung zu den Rundungen und Narben ihres Körpers zutiefst persönlich und nicht politisch motiviert sei. Ihre Einstellung zu ihrem Körper ist nicht durchweg positiv, aber die Body-Positivity-Bewegung bringt ihr großen Trost. Stattdessen geht sie davon aus, dass sie ihrem Körper gegenüber eine tolerantere Einstellung hat.

Nachdem sie gegen chronische Krankheiten gekämpft hat, weiß Dunham, dass sie manchmal „ihrem Körper übel nehmen“ kann.

„Sie erklärte, dass unsere Beziehung nicht länger von toxischen Höhen und Tiefen geprägt sei. Außerdem halten wir nicht an der Monogamie fest. Ich fühle mich zu ihr hingezogen und dann abgewiesen, wobei ich mich ständig daran erinnere, dass sie ein integraler Teil von mir ist, so wie ich bin.“ Da wir alles sind, was wir haben, ist es für uns wichtig, in Verbindung zu bleiben. Manchmal erfordert diese Bindung Gesten wie ein Stück Spitze, die meine Fürsorge symbolisieren.

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Nicht wegen der Hasser hier

Als Lifestyle-Experte würde ich es wie folgt umformulieren: Nach meiner Hochzeit mit Luis Felber im Jahr 2021 wurde ich von einigen Social-Media-Nutzern kritisiert, weil ich an diesem besonderen Tag unsicher über mein Aussehen war.

Eine Sichtweise, mit der ich überhaupt nicht einverstanden bin, da ich nicht möchte, dass diese Idee tief in den Köpfen anderer Frauen oder Menschen verwurzelt ist, ist die Vorstellung, dass ich mich schämen sollte, weil sich mein körperliches Erscheinungsbild seit meinem letzten Auftritt im Fernsehen verändert hat. Erstens der Witz „Hat Lena die Besetzung von Girls aufgefressen?“ ist nicht sehr effektiv – ich könnte es für Twitter verbessern. Zweitens ist es ironisch, meinen Körper mit einem zu vergleichen, der ebenfalls intensiver Prüfung und Kritik ausgesetzt war – ein sich selbst fortsetzender Kreislauf der Körperbeschämung.

Einen Schritt zurück von „Zu viel“ machen

Im Jahr 2025 wird Netflix eine Serie mit dem Titel „Too Much“ veröffentlichen, die von Dunham kreiert wurde und auf ihren realen Erfahrungen mit Felber basiert. Obwohl die Show von ihrer früheren Beziehung inspiriert ist, beschloss Dunham, nicht selbst darin aufzutreten.

Im Sommer 2024 teilte sie dem New Yorker ihre Abneigung mit: „Ich konnte den Gedanken nicht ertragen, eine weitere kritische Prüfung meiner Person zu ertragen, ähnlich wie das, was sich bei Girls abspielte. Mein Körper war erneut nicht auf einen solchen Eingriff vorbereitet.“ Es war eine qualvolle Entscheidung, Meg [Stalter] nicht mit ins Boot zu holen – ich hatte Meg schon immer gewollt –, aber diese Realität für mich selbst anzuerkennen, erwies sich als zu herausfordernd.“

Früher glaubte ich, dass es beim Triumph lediglich darum geht, durchzuhalten, ohne Rücksicht auf die Meinungen anderer zu nehmen. Mittlerweile erkenne ich jedoch, dass der Sieg bedeutet, sich selbst zu schützen und die notwendigen Maßnahmen zu ergreifen, um weiterhin Arbeit leisten zu können.

Hacks-Star Stalter wird die von Dunham inspirierte Figur auf der Leinwand darstellen.

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2024-07-11 03:59